// Наука і освіта. – 2026. – №3. – 109-115.

Олеся Чернякова,
кандидат психологічних наук, доцент,
доцент кафедри психології та філософії,
Київський університет інтелектуальної власності та права,
вул. Харківське шосе, 210, м. Київ, Україна;
доцент кафедри міждисциплінарних соціально-гуманітарних студій,
Товариство з обмеженою відповідальністю
«Технічний університет «Метінвест Політехніка»,
вул. Південне шосе, 80, м. Запоріжжя, Україна,
ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-0384-4829

Олександр Гришко,
кандидат психологічних наук, доцент,
кафедри філософії та психології,
Київський університет інтелектуальної власності та права,
вул. Харківське шосе, 210, м. Київ, Україна,
ORCID ID: https://orcid.org/0009-0002-3351-2902

Інна Подвиженко,
здобувачка другого (магістерського) рівня
вищої освіти спеціальності, С4 Психологія,
Київський університет інтелектуальної власності та права,
вул. Харківське шосе, 210, м. Київ, Україна,
ORCID ID: https://orcid.org/0009-0000-2059-16431

ПСИХОЛОГІЧНИЙ КОУЧИНГ ЯК ІНСТРУМЕНТ РОЗВИТКУ РЕЗИЛЬЄНТНОСТІ ОСОБИСТОСТІ В УМОВАХ ВОЄННОГО СТАНУ

У статті досліджено психологічний коучинг як інструмент розвитку резилієнтності особистості в умовах воєнного стану. Актуальність дослідження викликана зростанням психологічних навантажень, пов’язаних із тривалим впливом воєнних подій, що висуває нові вимоги до адаптаційних можливостей людини та збереження її психічного благополуччя. Особливу увагу зосереджено на необхідності пошуку ефективних психологічних засобів підтримки особистості в умовах невизначеності, хронічного стресу та постійних соціальних змін. На основі аналізу наукових підходів розкрито зміст понять «стрес», «стресостійкість», «психологічна стійкість» і «резилієнтність», визначено їх місце в системі психологічних ресурсів особистості. Обґрунтовано, що резилієнтність доцільно розглядати як динамічний процес позитивної адаптації до складних життєвих обставин, який передбачає не лише здатність витримувати труднощі, а й можливість відновлення та подальшого особистісного розвитку. Проаналізовано сутність психологічного коучингу та його потенціал у формуванні усвідомленості, відповідальності, цілеспрямованості й психологічної гнучкості особистості. Емпіричне дослідження проведено за участю 32 респондентів віком від 23 до 31 року та передбачало констатувальний і формувальний етапи. Для оцінювання рівня сприйнятого стресу та резилієнтності використано Шкалу сприйнятого стресу PSS-10 і Шкалу резилієнтності Коннора-Девідсона. Формувальний вплив складався з шести коучингових занять, спрямованих на розвиток навичок стрес-менеджменту, емоційної саморегуляції та конструктивних копінг-стратегій. За результатами повторної діагностики та застосування t-критерію Стьюдента для парних вибірок виявлено невелику, але статистично значущу позитивну динаміку показників: зниження рівня сприйнятого стресу та підвищення рівня резилієнтності. Отримані результати дають підстави розглядати психологічний коучинг як перспективний засіб актуалізації внутрішніх ресурсів і підтримки адаптаційного потенціалу особистості в умовах воєнного стану.

резилієнтність, психологічний коучинг, воєнний стан, психологічна стійкість, адаптаційні ресурси особистості