Н

Актуальність досліджень у галузі фізичного виховання, рухової реабілітації та спортивної медицини дітей дошкільного віку не викликає сумнівів [4,5]. Зміни соціально-економічних умов, інтелектуалізація багатьох видів діяльності людини, інтенсифікація навчального процесу, зниження рухової активності, низька адаптованість дітей до процесу навчання в початковій школі і т.п. зумовили появу численних досліджень у сфері фізичного здоров'я особистості, у тому числі, у період дошкільного дитинства [6]. Поряд з цим система фізичного виховання, що склалася в освітніх установах, недостатньо ефективна і потребує модернізації та адаптації до сформованих умов [1,2]. Останнім часом удосконалення засобів і методів фізичного виховання дітей дошкільного віку присвячено значну кількість робіт, проте залишається невирішеним ще цілий ряд методичних проблем, що стосуються проведення діагностики рухового розвитку дошкільників, що є значущим у попередній їх підготовці до занять фізичними вправами [3]. У зв'язку з цим питання постановки дошкільного фізичного виховання на основі індивідуального підходу базується на принципах диференційованої освіти, який передбачає комплексне вивчення та врахування індивідуальних особливостей дітей, розподіл їх на цій основі за типологічними групами є пріоритетними.

Зміст методики розвитку рухових якостей у дошкільних установах, як і раніше носить класичний характер, який не відповідає вимогам сучасності. Аналіз наукових досліджень у галузі фізичної культури дошкільників, а також державних програм з фізичного виховання даного контингенту дітей дозволяє виявити наступне:

– відсутній єдиний чітко регламентований процес обстеження показників розвитку рухової сфери в дошкільному фізичному вихованні;

– пропоновані тести, не відповідають моментам гетерохронності розвитку рухових навичок дітей та фізичних якостей, формуванню функціонально-рухових здібностей;

– слабкий облік спряженості розвитку якостей, здібностей і навичок, поточної і підсумкової корекції рівнів рухової, фізичної та функціонально-рухової підготовленості дітей;

– переважають тести, що визначають рівень розвитку рухових якостей м'язів тазового поясу і нижніх кінцівок, а інші частини тіла залишаються без уваги;

– відсутня шкала оцінювання рівня розвитку тих чи інших показників рухового статусу.

На сьогоднішній день однією з складних проблем продовжує залишатися вибір способів вимірювання показників фізичної підготовки дітей дошкільного віку, у тому числі і рухових якостей. Переважаючими є методики діагностики, що враховують залежність фізичної підготовленості від соматотипа дитини [2, 6]. Однак, у даний час вони неповні і часто суперечливі, що актуалізує продовження досліджень у цьому напряму. Рухова діяльність дитини забезпечується складним комплексом коркових, підкоркових, нейрофізіологічних, біохімічних механізмів, але жоден руховий акт неможливий без участі м'язової системи як основної ланки опорно-рухового апарату [3]. Роботу м'язової системи характеризують показники рухових (фізичних) якостей, де одним з основних є силові здібності, які показують ступінь напруги м'язової системи. Під силою розуміється здатність долати або протистояти опору за рахунок напруження м'язів, що значною мірою впливає на становлення основних, базових рухів у немовлят і подальший розвиток рухової діяльності в дошкільному віці і більш старшому віці.

Мета дослідження – визначити особливості формування силових якостей дітей дошкільного віку, а також розробити шкалу оцінки рівня розвитку сили в дітей дошкільного віку.

Для досягнення поставленої мети було обстежено 237 практично здорових дошкільника віком від 3х до 7,5 років, з них 120 – хлопчиків, 117 – дівчаток (табл. 1).

Для вивчення розвитку силових якостей досліджувалися:

– абсолютна сила м'язів (максимальна потужність мускулатури);

– швидкісно-силові здібності (здатність подолання опору з максимальною швидкістю м'язового скорочення);

– силова витривалість (здатність тривалий час підтримувати певну (задану) силову здатність).

Вивчення силових якостей проводилося з використанням методики ігрового тестування Н.Н. Ефіменко [4]:

- тест "Сильна рука" (кистьова динамометрія) визначає абсолютну силу м'язів рук;

- тест "Артилерист" визначає швидкісно-силові здібності рук. Кидки набивного м'яча на дальність;

- тест "Висить груша" визначає силову витривалість м'язів плечового пояса і рук в положенні вису;

- тест "Кенгуру" визначає швидкісно-силові якості м'язів тазового поясу і ніг при стрибку в довжину двома ногами з місця.

Оцінка рухових якостей базувалася на врахуванні популяційних розподілів отриманих показників з побудовою центильних таблиць [1]. За нормальну (задовільну) оцінку приймався результат, який потрапляє в діапазон найбільшою зустрічальності – 25-75%. Значення результатів, що потрапляють у діапазони 75-95% і більше 95% оцінювалися, як хороші і відмінні, відповідно. Значення результатів, що потрапляють у діапазони 5-25% і менше 5%, оцінювалися як незадовільні і абсолютно незадовільні, відповідно. Даний підхід до оцінки результатів фізичної підготовленості дітей дошкільного віку має чітко виражений фізіологічний сенс, що дозволяє об'єктивізувати розвиток окремих якостей у дітей та досить точно зіставляти їх з показниками психофізичного розвитку дитини, що значною мірою спрощує індивідуалізацію корекційно-реабілітаційних заходів, як у здорових дітей, так і в дітей з різними відхиленнями в розвитку.

У табл. 2 представлені діапазони оцінки силових здібностей дітей у віці від 3х до 7,5 років, отримані при обстеженні 237 дітей, які відвідують ДДУ м. Одеса.

З урахуванням даних представлених у таблиці можна зазначити, що якщо у віці 3-3,5 років абсолютна сила не відрізняється між хлопчиками і дівчатками (нормативні значення в дівчаток – 3,4-6,4 кг, у хлопчиків – 3,2-6,4 кг), то у віці 3,5-4 роки вже з'являється превалювання у хлопчиків (нормативні значення в дівчаток – 2,8-6,2 кг, у хлопчиків – 4,8-7,6 кг). Виняток склала вікова категорія 5-5,5 років, де в дівчаток верхня межа показників абсолютної сили вище, ніж у хлопчиків (нормативні значення в дівчаток – 9,4 кг, у хлопчиків – 8,4 кг).

Швидкісно-силові здібності рук у дівчаток у віці 3-3,5 років істотно краще розвинені, ніж у хлопчиків (нормативні значення в дівчаток – 86-109 см, у хлопчиків – 59-91 см). Після 3,5 років вони вирівнюються, а в 6,5-7,5 років відзначається істотне превалювання результатів у хлопчиків (нормативні значення в дівчаток – 163-240 см, у хлопчиків – 183-256 см).

У показниках силової витривалості значущих відмінностей не спостерігається. Однак, заслуговує на увагу деяке зниження показників даної якості в 6,5-7,5 років (нормативні значення у дівчаток – 61-79 сек., у хлопчиків – 41-70 сек.), порівняно з попереднім віковим періодом, що може бути пов'язано з віковим стрибком ваго-ростових показників.

Таблиця 2

Критерії оцінки силових здібностей дітей дошкільного віку

	Вік	Дівчатка					Хлопчики
Абсолютна сила м’язів	%	<5	5-25	25-75	75-95	>95	<5	5-25	25-75	75-95	>95
	Оцінка	1	2	3	4	5	1	2	3	4	5
	3-3,5 года	<1,6	1,6-3,2	3,4-6,4	6,6-7,6	>7,6	<1,2	1,2-3	3,2-6,4	6,6-7	>7
	3,5-4 года	<2,2	2,2-2,6	2,8-6,2	6,4-8	>8	<1,8	1,8-4,6	4,8-7,6	7,8-9	>9
	4-4,5 года	<3,4	3,4-4,4	4,6-8,4	8,6-9	>9	<4	4-6	6,2-8,4	8,6-9,2	>9,2
	4,5-5 лет	<5,6	5,6-7,4	7,6-9,4	9,6-11	>11	<5,2	5,2-7,2	7,4-10,4	10,6-11,6	>11,6
	5-5,5 лет	<2,6	2,6-6,4	6,6-9,4	9,6-11,2	>11,2	<4,8	4,8-6	6,2-8,4	8,6-12,6	>12,6
	5,5-6,5лет	<5,6	5,6-7,4	7,6-11,4	11,6-13	>13	<6,4	6,4-10,4	10,6-12,4	12,6-13,6	>13,6
	6,5-7,5 лет	<3,6	3,6-8	8,2-13	12,8-13,2	>13,2	<8	8-10,4	10,6-14,4	14,6-16,6	>16,6
Швідкісно-силові якості рук	3-3,5 года	<67	67-85	86-109	110-124	>124	<56	56-58	59-91	92-98	>98
	3,5-4 года	<90	90-97	98-128	129-139	>139	<70	70-96	97-120	121-126	>126
	4-4,5 года	<104	104-122	123-134	135-143	>143	<103	103-108	109-146	147-156	>156
	4,5-5 лет	<127	127-137	138-157	158-171	>171	<105	105-112	113-151	152-179	>179
	5-5,5 лет	<110	110-142	143-163	164-195	>195	<96	96-122	123-164	165-181	>181
	5,5-6,5 лет	<152	152-158	159-207	208-228	>228	<150	150-152	153-200	215-240	>240
	6,5-7,5 лет	<140	140-162	163-240	241-271	>271	<120	120-182	183-256	257-297	>297
Силова витривалість	3-3,5 года	<2	2-10	11-24	25-46	>46	<7	7-10	11-34	35-51	>51
	3,5-4 года	<10	10-18	19-29	30-44	>44	<7	7-11	12-30	31-60	>60
	4-4,5 года	<19	19-22	23-34	35-60	>60	<15	15-20	21-28	29-65	>65
	4,5-5 лет	<17	17-22	23-53	54-86	>86	<17	17-23	24-36	37-89	>89
	5-5,5 лет	<19	19-29	29-58	59-88	>88	<21	21-26	27-65	66-90	>90
	5,5-6,5лет	<20	20-24	25-83	84-110	>110	<33	33-45	46-80	81-91	>91
	6,5-7,5 лет	<53	53-60	61-79	80-95	>95	<29	29-40	41-70	71-77	>77
Швидкісно-силові якості ніг	3-3,5 года	<23	23-31	32-63	64-80	>80	<23	23-24	25-59	60-80	>80
	3,5-4 года	<30	30-51	52-77	78-87	>87	<35	35-43	44-78	79-90	>90
	4-4,5 года	<45	45-67	68-86	87-95	>95	<51	51-55	56-87	88-97	>97
	4,5-5 лет	<73	73-79	80-103	104-114	>114	<45	45-76	77-103	104-115	>115
	5-5,5 лет	<82	82-92	93-105	106-115	>115	<66	66-91	92-108	109-116	>116
	5,5-6,5лет	<77	77-102	103-112	113-130	>131	<78	78-90	91-121	122-130	>130
	6,5-7,5 лет	<112	112-114	115-122	123-131	>131	<79	79-100	101-127	128-132	>132